Conselhos médicos...na Internet!

Hoje apresento-vos um site, que no meu entender tem toda a utilidade.

O seu intuito é o aconselhamento de curiosos e necessitados no que diz respeito à área da saúde.

Apesar de estar associado ao um "buscador nacional", penso que seja fiável e com poucas mariquices.

Deixo-vos como "entrada" o tabu do café - Excitante para uns, corriqueiro para outros.

A cafeína, componente do café, é "um elemento responsável por alguns benefícios no organismo, nomeadamente, a estimulação do processamento de informação a nível dos neurónios, sendo eficaz para manter um estado de alerta e aumentar a concentração. Também ajuda a despertar, a começar o dia.»Ainda segundo a nutricionista, Ana Leonor Perdigão, «funciona como vasodilatador, já que facilita a passagem do sangue nas artérias e consequentemente ajuda a reduzir o stress e a ansiedade. Também tem uma acção broncodilatadora, ou seja, facilita o processo de respiração, o que justifica a utilização de cafeína em medicamentos para asmáticos».

O café resulta igualmente em «remédio santo» numa situação de quebra de tensão arterial. Além disso, não é por acaso que é uma bebida que finaliza as refeições, afinal, ajuda a facilitar a digestão. «Quando se faz exercício a cafeína ajuda a usar mais precocemente a gordura acumulada, logo contribui indirectamente para perder peso», indica Ana Leonor Perdigão, sublinhando que «durante o processo de torra o café adquire substâncias antioxidantes».

Como prato principal, deixo-vos o link do site: http://www.medicosdeportugal.iol.pt